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春天一到港股配资 大地就像被施了魔法 各种野菜纷纷冒头 你以为野菜只是田埂上的绿色装饰？ 错！ 这群土生土长的 天然营养师 正带着硬核装备悄悄 刷屏健康圈 它们不仅会通过光合作用生成 「维C炸弹」 还擅长用 「膳食纤维」拯救你的肠胃 堪称植物界的「超级英雄联盟」！ 作者介绍 展开剩余91% 姬长珍副主任医师 北京老年医院临床营养科 注册营养师。主要擅长肥胖、糖尿病、高脂血症、痛风、各类肾脏疾病、慢性消化道疾病、恶性肿瘤、各种原因引起的营养不良等疾病的营养治疗。 Part.01 食野菜赛仙丹 野

老话说：“阳春三月野菜香”安全实盘配资门户网，春节吃腻了大鱼大肉，初春的时候没有再比吃野菜更加巴适的佳肴了。阳春三月，田间地头各种植物的嫩尖脆苗可以掐出水来，不管是清炒还是下火锅都非常的美味。不过每个地方生长的地理环境不同，野菜也不同。 你像在山东人民喜欢吃苦碟子、祛曲菜、茵陈、扫帚苗、香椿芽。在河南，老百姓喜欢吃麦蒿、面条菜、榆钱、槐花等等。而作为湖南土著，阳春三月，接下来湖南人民开始吃以下4种野菜。 展开剩余87%登录后可查看全文 发布于：湖南省

春天是吃野菜的好季节。纯天然的野菜，烹饪后不仅口感良好，而且营养丰富。但有一类人需要谨慎食用，那就是孕妇。有的野菜性寒凉，有的具有活血功效，有的烹饪不当含有毒成分……孕妇能吃野菜吗？又该如何选择？南京市妇幼保健院综合内科主任王静、营养科主任戴永梅为孕妈妈们解答。 “七头一脑”上市，孕妈妈们这样选 展开剩余75% 南京地区春季常见的野菜组合“七头一脑”深受市民喜爱，包括八种野菜：枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头、苜蓿头、豌豆头、小蒜头和菊花脑‌。‌南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍，“七头一脑”